很多人都知道甲醛超标會危及健康，嚴重的會導緻白血病，可是大多數人恐怕很難說出如果家中甲醛超标身體會出現哪些不适症狀。特别是現在進入了冬季，很多身體的不适都是因爲家中的甲醛超标所緻，如果你不知道，很容易就被忽視，最後釀成大禍！

1.呼吸不暢

一個人長期處于甲醛超标的環境中，每次呼吸都會帶來大量的甲醛分子通過呼吸系統，刺激呼吸道黏膜。如果你長時間出現咳痰、咽喉腫痛、呼吸困難等症狀時，可能就是室内環境甲醛超标引起的。

2.皮膚過敏

人的手部、頸部、臉部每天都暴露在空氣中，如果空氣中有甲醛，那麽皮膚無時無刻不受到甲醛的侵害，長時間與甲醛接觸可能對皮膚造成過敏或皮膚炎症。

3.抵抗力差

甲醛對人體最大的危害就是降低抵抗力，當抵抗力較低時，人體更加容易受到細菌、病毒的感染，引發疾病。當你在相當長一段時間内抵抗力都比較差，經常莫名的感冒、拉肚子的話，那麽就要考慮到可能是室内甲醛超标造成的了。

4.眼幹

甲醛對人體黏膜有刺激作用，眼睛又是十分敏感的部位，因此長期處于甲醛環境中眼睛會感到不适，可能出現眼幹、眼澀、紅腫、淚流不止等症狀。

5.心情焦慮

甲醛環境對人心情的影響是很明顯的，實驗表明，長期處于甲醛環境中的人更容易焦慮煩躁、抑郁易怒，難以抑止自己的情結，所以當人們感到心情焦慮的時候，也有可能是那些看不見的甲醛分子造成的。

既然冬季室内甲醛超标的症狀已經明确，那如果室内甲醛超标，該怎樣去除甲醛最有效呢？

方法一：通風法

通風法是除甲醛最簡單易行的方法。實驗證明，開窗通風六個月以上，可以去除30%的遊離甲醛分子。進入冬季，天冷風大，可能大家就不願意開窗通風，其實，這樣是不對的。到了冬季，室内溫度升高，甲醛釋放活躍，加之空氣不流通，會使室内甲醛含量劇增。所以，在冬季開窗通風也是必須的，特别是剛剛入住不久的新房，必須堅持每天開窗通風2小時以上，每天上午9點——12點是最适合開窗通風的時段。

方法二：暖氣烘蒸法

甲醛的沸點比較低，随着溫度的升高，揮發量會逐漸增大，因而，冬天供暖的時候，屋内甲醛含量是最高的。在冬天供暖的時候，将屋内的暖氣流量開到最大，盡可能的提高屋内的溫度，讓甲醛盡可能多的釋放出來。甲醛釋放出來後，就可以通過開窗通風、物理吸附以及專門治理等方法進行消除了。

方法三：矽藻泥、活性炭類除甲醛産品

矽藻泥和活性炭這兩類材料的除甲醛原理是相似的，都是利用自身無數微小孔隙對甲醛、苯等有害氣體進行吸附處理。大家可以根據自己的實際情況來選擇。另外，還要注意下，選擇這類産品的時候一定要選擇有真空包裝的産品，不要選擇那些華而不實的裝飾品，因爲在使用前過多的接觸空氣，已經大大的降低了該類産品的除甲醛功效。

總之，甲醛猛于虎，冬季更不可掉以輕心，隻要正視甲醛的危害，采用最科學有效的除醛方式，冬季我們依然可以避免甲醛等有害氣體的侵害。